Pita mulut-boleh membetulkan tabiat bernafas melalui mulut semasa tidur, tetapi ia tidak memberikan penawar asas. Pernafasan mulut boleh berpunca daripada pelbagai sebab:
1. Saluran hidung tersumbat disebabkan oleh pelbagai faktor: Ini boleh disebabkan oleh keadaan seperti rinitis akut atau kronik, rinitis alahan, atau tumor hidung, atau oleh septum hidung menyimpang yang menyempitkan laluan. Kes sedemikian memerlukan perundingan perubatan tepat pada masanya untuk rawatan yang sesuai, yang mungkin melibatkan ubat atau pembedahan.
2. Tonsil atau adenoid yang membesar (menyebabkan hipertrofi di persimpangan nasofaring dan dinding pharyngeal posterior): Keadaan ini boleh menghalang saluran pernafasan atas dan membawa kepada pernafasan mulut. Keadaan ini tidak boleh diabaikan-terutamanya pada kanak-kanak-dan memerlukan penilaian perubatan awal menggunakan nasopharyngolaryngoscopy elektronik untuk menentukan pelan rawatan dan mencegah kesan buruk terhadap pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.
3. Tabiat peribadi: Ketidakpedulian terhadap tabiat bernafas dalam kehidupan seharian boleh membawa kepada pergantungan pada pernafasan mulut, walaupun saluran hidung jelas. Dalam kes sedemikian, seseorang perlu secara sedar menyesuaikan tabiat mereka dan mengamalkan senaman pernafasan.
